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练习了一次舞蹈基本功 躺横叉时不忘摆个 pose 横平竖直的"土"

坚持了49天的横叉练习,离目标越来越近了.

瑜伽 #一字马 #横叉#努力成为更好的自己

练习加砖头横叉打垮,真棒感谢大家支持我!

方法3:躺地打横叉

横叉打不开其实真不难这19个体式助你循序渐进的练习

西方人,一个人,客厅,躺,闭眼,睡,双手交叉,横图,俯视,室内,白天,地板

谢谢老师帮我下横叉,老师辛苦了!

其它 认真上课的小朋友们 写美篇7月16日上课内容 基本功:趴横叉,压

横叉加砖被压的一瞬间感觉自己要了

学生在听说要躺身撕横叉,真的会吓哭了-度小视

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