全民颜选#摆胯教程再来一遍～不允许还有人学不会

教大家一个甩胯,简单好学

零基础学摆胯#注意:重心在胯部,胯部甩出去时带动脚跟抬起

甩胯动作是燃脂效果最快的,不会的一定要学会!

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这才是甩胯舞的最高境界09

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练习甩胯可以练习腰部和胯部的灵活性

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