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女生体脂率对照表.
女生体脂率
女生体脂率
一般而言,女性体脂率超过25%,男性体脂率超过20%,就属于轻度肥胖了.
体脂肪率检测数据参考表一般定义体脂肪率男性超过25%算是肥胖,女性则
正常成年人的体脂率分别是男性15%-18%和女性25%-28%,这也是一个比较
女性的体脂率比男性多了一倍,所以女性更容易变胖,也更不容易减肥.
体脂率20%,想练出肌肉,需要减脂吗?
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