当谈到升糖指数(gi值)时

部分糖尿病前期人群怕水果"太甜"引起血糖升高,而戒掉水果,这个做法是

30种水果含糖量排行榜73糖友可以放心对照吃

最后补充一张常见水果糖分含量和升糖指数图

孕妇控糖水果榜单,参考升糖指数gi,gl

(每100g可食部分计算,数据仅供参考)常见水果热量及升糖指数表对于

但如果你不想只吃一口,那么就选择升糖指数低的水果吧,如樱桃,李子

糖尿病人水果推荐6015附常见水果升糖gi指数

12种低升糖水果指数排行营养健康控糖减脂

吃水果得先看升糖指数

糖友巧吃水果常见水果含糖量排行

糖友到底能不能吃水果调查50万人给出科学答案

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