注意这几点细节,掌握三角肌后束的训练要领,三个动作练出虎头肩

三角肌起止点

07零基础解剖学肌肉篇三角肌小白必备

三角肌 起点:锁骨外侧1/3处,肩峰,肩胛冈.

三角肌解剖与痛点分析

三角肌起止点及功能

每天认识一块肌肉肩三角肌

三角肌咋练都练不大?赶紧试这三个训练动作,使肩膀厚实更有型!

肩部肌肉系列1三角肌

桡侧半,桡侧两个半指,上臂及前臂后部感觉障碍检查肱三头肌及伸腕肌时

三角肌粗隆位置图

肩部三角肌后束训练技巧 倩狐提醒别再只用大重量低组数

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