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骨折|肘外翻|肌肉|肘部_网易新闻
每天拉筋伸展才能更有效激活肌肉状态
肩关节外旋x2组c.直臂下压肩伸x2组2,肱三头肌a.拉力器下压
外旋和内旋:肩膀不动,手臂划圈.像我们小时候哄孩子玩的拨浪鼓一样.
肘关节和踝关节 旋内—旋外
大臂外展内收,小臂屈伸首先,我们来看看跟手臂有关的几个动作,可以分
肩关节的活动状态包括:前屈,后伸,外展,内收,内旋和外旋
左右手臂旋转变化1.上肢旋后(前臂或手掌朝向前面)2.
旋前动作的形体变化
第二种: 内旋(pronation)及外旋(supination)
肩关节检查——动诊 量诊:包括内收,外展, 前屈,后伸,内旋,外旋
图4-2-3 肩关节内旋,外旋活动范围图4-2-4 肩关节内收,外展和上举活动