亲证无为 四:微细流注消灭 打坐姿势: 1,双足跏趺 2,脊直 3,肩张 4,手

打坐或冥想不一定要盘腿,什么姿势都是可以的.首先要认识到一个事实.

七支坐法打坐时的正确姿势

掌诀图"了: 打坐时手捏子午

终南隐士分享:道家实修打坐的奥秘!

道长打坐

打坐的功德有多大?大的简直不可思议!

如何进行一次规范的打坐

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教您打坐时的正确姿势与方法

这里有几式功夫,是道家打坐修真之法!也是道家入门的筑基修炼之法!

道家的打坐时的手势,入门_大山谷图库

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