大收肌

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结合( 第3版)主要的髋内收肌为耻骨肌,长收肌,股薄肌,短收肌及大收肌

干货解密大收肌

其实这都跟我们大腿内收肌群有关,主要由5块肌肉组成,分别为大收肌,短

大收肌

8. 大收肌

大收肌

内收肌:短收肌,长收肌,大收肌伸展髋关节,当脚着地是伸展膝关节,控制

小腿腓肠肌→内收肌群→臀大肌,臀中肌→竖脊肌,背阔肌,斜方肌→颈部

其它 病例分析——腰腿疼 本病例治疗部位在大收肌在耻骨下支压痛点.

七个动作强化核心肌群让你核心力量爆棚

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