仰卧开胯(腿部开胯练习,尽量腿直,崩脚背)

舞蹈基本功 开胯

如何正确开胯

三,仰卧开胯束角式

开胯

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舞蹈教学—开胯篇

舞蹈生小伙开胯这痛苦的表情看着就很带劲

舞蹈生小伙开胯,这痛苦的表情,看着就很带劲!

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2017年春季舞蹈a班

大开胯(3~5分钟)

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