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好身材不是以体重来衡量的,而是以体脂率来衡量的

但是最终效果却不理想,更是减垮了自己的身体.

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不仅仅是身体中脂肪的重量,所以用体重来衡量身材的

可以通过标准体重计算法,体脂率计算法,对照计算

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而男生的雄性激素比女性要大一些,正常男性的体脂率一般是在16%-18%.

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