宽距深蹲的优势是什么呢?

宽距深蹲

2. 相扑深蹲

深蹲学习的过程也是不断试错的过程

深蹲动作概论

宽距深蹲,双脚之间的距离,控制在1.5倍肩膀宽度,脚尖朝外

宽距深蹲和窄距深蹲哪个更适用

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宽距深蹲,打造饱满翘臀

宽距深蹲练哪为何优于窄距深蹲

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