补肾睡姿

姿势依旧为仰卧,两脚心相对,两手要十指交叉并盖在头顶的百会穴处.

每日睡前十分钟还阳卧,养肾补肝睡眠好!每天晚上10分钟,养 - 抖音

睡不着就练习还阳卧,能补肝肾,能收心火等… #睡

还阳卧(普通版)还阳卧是一个最佳养肾,促睡眠的姿势,肾阳气相当于人体

睡觉的姿势与身体健康

养生百科换一个睡姿势睡觉

不论姿势再怎麼正确,固定太久都不好,久了一定要换一下姿势!

一定的安全感虽然这样做枕头,公仔甚至是伴侣有些人睡觉喜欢抱着东西1

侠门睡仙功图文中篇

从男人睡姿看他对你的性满意度

正确使用枕头的睡觉方法示意图.(摘自互联网)

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