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扩胸的正确方法(如何有效地扩胸)-52线报网

七彩阳光扩胸运动第十三课时

4. 「扩胸式」超高效健声操

扩胸运动的正确做法

经常做扩胸运动,可疏通肺部经络.

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第二节:扩胸运动(8拍×8) 观看后进行动作练习,练习完整动作两次.

扩胸运动

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【美胸运动】扩胸运动

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